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禁煙13日目です。
タバコを吸いたいと思うことは、ほとんどなくなりました。
パイポやガムなど、タバコの代替品も必要ありません。
あと怖いのは、「一本だけなら…。」と思う気持ちだけです。

先日、ショッピングモールに行って、レストランを選ぶのに、禁煙の中華の店を選びました。
以前は、禁煙・分煙の店はすべて頭の中に入っていて、店選びは必ず、タバコの吸える店にしていました。
料理や味の好みに関係なく選んでいました。タバコの奴隷になっていたということですね。

スモーカーは、沢山の行動や判断が、タバコの影響を受けます。
まさに、タバコの奴隷といえます。

リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう!リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう!
(2005/10/25)
磯村 毅

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2010.02.25 Thu l 禁煙 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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